Was ist ganzheitliches Gedächtnistraining?

Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining werden Fähigkeiten trainiert die 

KÖRPER 

GEIST und 

SEELE 

ansprechen. 

 

Im kognitiven Bereich werden 12 Trainingsziele angestrebt.

1. Konzentration

  • Die ungeteilte Aufmerksamkeit soll  auf eine bestimmte Sache gelenkt werden

2. Denkflexibilität

  • Die Fähigkeit auf neue Situationen schnell zu reagieren

3. Assoziatives Denken

  • Es werden neue Informationen mit bereits gespeicherten verknüpft

4. Zusammenhänge erkennen

  • Neue Informationen in bestehende Wissensstrukturen integrieren und sinnvolle Zusammenhänge finden.

5. Merkfähigkeit

  • Wahrnehmungen werden kurz- und langfristig gespeichert

6. Wortfindung

  • Wörter aus dem Wortspeicher abrufen

7. Wahrnehmung

  • Etwas mit einem, mehreren oder allen Sinnen bewusst aufnehmen

8. Urteilsfähigkeit

  • Eine Situation beurteilen und nach Abwägung aller bekannten Fakten eine Entscheidung fällen

9. Fantasie und Kreativität

  • Fantasie ist die Vorstellungs- und Einbildungskraft
  •  Kreativität ist die Fähigkeit schöpferisch Einfälle zu entwickeln und neue Lösungen zu finden

10. Strukturieren

  • Es werden Inhalte in Bezugs- und Regelsysteme aufgebaut und gegliedert

11.Formulierung 

  • Inhalte können in sachlich richtiger Form ausgedrückt werden

12.Logisches Denken

  • Folgerichtiges und schlüssiges Denken auf Grund gegebener Sachverhalte